そろそろお正月疲れもでてくる頃・・・

本日は食べるプラスライターがおすすめする、
大根や白菜などの冬野菜を使った
ほっこり温まるアレンジレシピをご紹介♪

ぜひチェックしてみてくださいね♡

⦿暴飲暴食で弱った胃にはこの食材でケアを！
大根と蕪と蕪の葉をたっぷり入れた豆乳粥やふろふき大根ステーキなど、胃のケアを助けてくれる食材を使ったレシピです♪

⦿野菜をもっと楽しもう②はちみつ大根のアレンジ法
大根の皮ごと使うので、皮の栄養も摂取できるのが嬉しいポイント！紅茶で楽しむなど、活用方法も色々♪

まだまだ寒い日が続きます・・・
冬野菜からパワーをもらって乗り切りましょう！
食べるプラス編集部